根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克銀杏的營養成分為： 銀杏 卡路里 355大卡 銀杏宏量營養素 銀杏微量營養素 銀杏建議攝取量 每日不多於10顆 銀杏的健康益處 抗氧化 自由基是細胞新陳代謝的有害副產品，長期處於輻射環境或長期接觸化學物都會增加體內的自由基，造成氧化壓力，導致 衰老 、炎症和 腫瘤 等。 抗氧化物能抑制和抵抗自由基帶來的傷害。 有 研究 指出，銀杏含有豐富的抗氧化物，如黃酮類（flavonoids ）和萜類化合物（terpenoids），可以抵抗自由基對細胞的傷害，減低患上慢性疾病的風險。 維護心血管健康 有 研究 指出，銀杏可以促進血流至身體各部位，因為銀杏可以增一氧化氮（Nitric Oxide）水平至12%，一氧化氮會負責擴張血管，所以有助改善血液循環。
「十二生旺库」是划分为「十二等分」。 「十天干」能「自坐」者只「六地支」。 而可以「引坐」者，则十二地支，俱有可能。 一：甲、乙、庚、辛一四天干，是自坐「沐浴、临官、衰、死、絶」。 二：「丙、丁、戊、己、壬、癸」六天干是自坐「长生、冠带、帝旺、病、墓、胎」。 「十二生旺库」虽然是有「十二」个地支可以「引坐」。 而在实际使用上，对「长生」至「胎、养」，十二位序之中。 但以「长生、帝旺、墓库」、以及「临官」（禄）、「絶」为主要之一「长生、帝旺、墓库」，即是三合之「生、旺、库」。 阳干用「长生」，阴干用「墓库」。 譬如：「丙」火见「长生」为旺。 「丁」火以「墓库」为旺。 「丙」火见「戍」库为平常。 「丁」火见「寅」长生为平常。 而「丙、丁」俱以「午」位为「旺」。
如果沒有位置設置玄關，也可以不影響動線為原則，改在房間門前擺放書櫃或屏風，遮蔽房門去化解。 湯鎮瑋在臉書上發文提醒，「家有拱形門、健康亮紅燈」。 他進一步解釋，家中若有圓弧狀的拱形門或大型拱形窗戶，就觸犯了風水禁忌中的拱門煞。 由於圓弧拱形設計形狀似墓碑，又有人稱其為「墓碑煞」，會導致居住者出現健康方面的問題，大小病痛不斷。 楊尚義老師說，本來住宅是藏風聚氣、收納好運的地方，若電梯門正對住宅大門，上下開關之間會把家裡的好運吸走，叫做開口煞或虎口煞，會導致內氣外泄，不利財運及事業發展。 大門正對電梯是風水中的大忌，因為它每天24小時都在運作使用，本身會帶有很強的磁場，所以從風水學上看，住家大門若剛好與電梯相對，對財運會產生不好的影響。
古人將立秋分成三候，「一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴」，每一候代表5天，三候就是15天，也就是一個節氣的時間，指的是立秋後的氣溫與自然變化，因立秋後每下一次雨，氣溫就會涼爽一些，也有「一場秋雨一場寒」的說法。 示意圖 / 翻攝自Pixabay作者John 立秋習俗、立秋吃什麼？ 夏季氣溫較高，也容易大量出汗，使得神思睏倦、食慾不振，進而造成身體消瘦或健康狀況不佳，古代民間流行在立秋這天以秤「秤人」，如果體重比立夏時還輕，那就是「苦夏」，古人判斷健康情況多以胖瘦作為標準，瘦了就必須「補」，以免生病，因此立秋開始不少人會使用食補的方式調整。 示意圖 / 翻攝自Pixabay作者zweifelsfreimitb 貼秋膘
交朋友，要麼訴諸情感，要麼訴諸利益，要麼訴諸認知交流。 1. 比你強的人 朋友是找到的，不是遇到的。 能找到什麼樣的朋友，取決於你的認知範圍和活動範圍。 一個人思想和行動的邊界越廣，他越可能找到高品質的朋友。 那些事業上比你成功、道德上比你高尚、認知上比你領先的人，你都要果斷地納入朋友圈。 2. 關鍵時刻能夠給予你專業救援的朋友...
暗黑星火是比較後期推出的星火，機率跟永遠星火一樣，但是擁有可以選前後的能力 也就是暗黑星火可以保證星火能力絕對不會變爛，非常實用 任何裝備使用暗黑星火前都必須先有星火能力才能使用 高階星火的取得管道繁多，打普通史戴以上的王就有機率掉高階星火 直接掉落的星火期限皆為七天 ...
畫框 空間陳設 擺設挑選 家配美學 家配師 宅妝設計 風格設計 2023/11/23 DECO微知識 要為空間陳設佈置加分有很多種方式，其中很常見的做法，就是利用 擺設挑選 、藝術作品陳列來提升整體 家配美學 。 而藝術畫作的配置也是 家配師 在思考宅妝設計時，會因應不同空間的性質、居住者的性格與偏好...等，藉著為空間挑選合適的畫作，來整合空間風格設計，並襯托居住者的個人美學。 不過很多人會忽略了一個小細節，那就是 - 「畫框」的選擇，不同的畫框風格也會影響畫作帶給人的視覺感受，以及 空間風格 的和諧度與完整度。 今天DO UP想帶著大家一起看看，挑選畫框時要注意哪些地方，有4大原則記下來，往後挑畫框就不會出錯啦! (photo via PAPER COLLECTIVE)
依照書房風格選擇層架顏色-層架的顏色應該與書房的整體風格相協調。 如果你喜歡簡約風格，選擇白色或淺色調的層架，這樣可以讓書籍成為房間的焦點。 如果你喜歡溫暖的氛圍，則可以考慮木質或深色層架。 合理擺放書籍和裝飾品-在層架上擺放書籍時，可以按照類別或顏色進行分類，使整體看起來有條理。 同時，可以搭配一些裝飾品，如盆栽植物、相框或小型雕塑，增添書房的個人風格。 利用層架空間增加收納功能-層架不僅可以放置書籍，還可以利用其空間增加書房的收納功能。 例如，在層架上安裝一些收納盒或籃子，用於存放筆記本、文件或其他雜物。 這樣可以讓書房更有秩序，同時提供更多儲存空間。 這篇部落格文章將教你如何DIY一個層架，打造個人書房。
含笑花生長速度，出現枝條情況，因此需要定期進行修剪。修剪時，要過密枝和枝剪去，從而保證透光通風性。 種植含笑花應它放在陽光地方，不要讓它接受強光直射，這樣會它生長造成影響，因此夏天要注意遮蔭。 ...
